コンディション

2020年3月18日
目の乾燥、疲れ、痒み。
左肩から左胸に掛けての神経痛。
軽い息苦しさ。

朝ご飯:小桜餅1個、ロールクッキー2個、ミックスナッツ。

昼ご飯:オートミールリゾット、もずく酢。

間食:バナナ1本。

晩ご飯:白米茶碗一杯、塩鯖、野菜炒め、大根おろし、大根のぬか漬け、オートミールちょっと。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、豆乳。