かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-04-05から1日間の記事一覧

今日一日

2020年4月4日朝7時半起床、朝ご飯を食べ、テレビを見たり、バイクをいじったりして昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、YouTubeやテレビやバイクの修理について調べたり、昼寝をして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、YouTubeでドラマニの動画を流しなが…

コンディション

2020年4月4日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。喉の詰まり感。息苦しさ。首のコキコキ。 今日は風呂に入っている時に一瞬息が詰まり、息苦しさとともに瞬間的な発作が起きた、すぐに収まったが風呂から出た後も予期不安がちょこちょこ…