かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-04-18から1日間の記事一覧

今日一日

2020年4月17日朝8時起床、朝ご飯を食べ、自転車でコンビニや銀行へ行った後、ビーツの種を畑に撒き、その後昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビを見たり、昼寝したり、パソコンをしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風…

コンディション

2020年4月17日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:ヨーグルト(きな粉スプーン2杯.蜂蜜スプーン2杯)、くるみパン1枚、食パン1枚。 昼ご飯:カレーの残りにオートミール60g。 間食:ミニバームクーヘン1…