2020年4月22日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。息苦しさ。 朝ご飯:焼きそば(残り物)ちょっと、いちごケーキ。 昼ご飯:カレーチャーハン(卵1個.鯖の水煮缶.ネギ.キャベツ.ベーコン.白米茶碗一杯)。 間食:ミックスナッツ。…

2020年4月22日朝10時起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、ストレッチやテレビやスマホや昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、少しYouTubeを見て、散歩へ行き、風呂に入り、スマホをして、0時半前就寝。