かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-04-27から1日間の記事一覧

今日一日

2020年4月26日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビや庭をフラフラしたりして過ごした。昼ご飯を食べ、バイクでプチツーリングをして、YouTubeを見たり軽く昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、スーパーへ買い物へ行き、現金があまりなかっ…

コンディション

2020年4月26日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛喉の詰まり感。軽い息苦しさ。 朝ご飯:せんべいちょっと、ミニ桜餅1個、食パン1枚、豚肉と玉ねぎ炒め(残り物)。 昼ご飯:ミネストローネ。 間食:ミックスナッツ、柏餅1個。 晩ご飯:ハムカ…