かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-01-09から1日間の記事一覧

今日一日

2020年1月8日 今日は9時に起床、朝ご飯を食べた後、録画していたアニメを見ながら昼まで過ごした。 昼ご飯を食べた後、アニメとパソコンを交互にしながら夕方まで過ごした。 晩になり、ご飯を食べた後、またアニメの続きを見ながら、ウォーキングの代わりに…

コンディション

2020年1月8日 朝の目覚め、体が重たい、眠気が残る。 今日は気温が割と高く、凍えるような寒さではなかった。 その為か、憂鬱な気分があまりなかった。 気温による気分の変化は自分にとって大きいものかもしれない。 そして今日はやたらお腹が張る一日だった…