かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月8日

今日は9時に起床、朝ご飯を食べた後、録画していたアニメを見ながら昼まで過ごした。

昼ご飯を食べた後、アニメとパソコンを交互にしながら夕方まで過ごした。

晩になり、ご飯を食べた後、またアニメの続きを見ながら、ウォーキングの代わりに足踏みをしていた。

そして風呂に入り、YouTubeをちょっと見た後、1時就寝。