かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

2020-02-02から1日間の記事一覧

今日一日

2020年2月2日 朝8時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼になり軽食を摂った後、軽くバイクツーリングをし、帰宅後は母と法事で使う食事屋を探しに行き、帰宅後晩ご飯を食べ、散歩へ行き、風呂に入り、0時就寝。

コンディション

2020年2月2日 肋骨の痛み有り。 首の痛みから目眩。 出掛ける前の予期不安。頓服投入。 朝ご飯:食パン1枚、ミスドドーナツ半分、炊き込みご飯茶碗一杯、野菜鍋。 昼ご飯:ミックスナッツ、パスタ1口、みかん1個。 晩ご飯:白米茶碗一杯、ヒレカツ、イカ天、大…

今日一日

2020年2月1日 朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。 昼になり、軽食を摂ってから、夕方までぼーっとしたり晩ご飯の準備をして過ごした。 晩になり、近くのスーパーまでバイクで買い物へ行き、帰宅後、晩ご飯を食べ、0時半就寝。

コンディション

2020年2月1日 肋骨の痛み有り。 朝ご飯:アーモンドチーズせんべい小袋3枚、チョコ小袋1枚、揚げせんべい小袋2枚、クッキー2枚、鏡餅1個、ほぼキャベツの焼きそば。 昼ご飯:ナスと厚揚げの煮物、ミックスナッツ、トマト。 間食: チョコ小袋5枚、みかん2個、揚…