コンディション

2020年2月2日

肋骨の痛み有り。

首の痛みから目眩。

出掛ける前の予期不安。頓服投入。

朝ご飯:食パン1枚、ミスドドーナツ半分、炊き込みご飯茶碗一杯、野菜鍋。

昼ご飯:ミックスナッツ、パスタ1口、みかん1個。

晩ご飯:白米茶碗一杯、ヒレカツ、イカ天、大根サラダ、(大根.椎茸.こんにゃく.はんぺん)の煮物、揚げせんべい5枚、アーモンドチーズせんべい2枚。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、水、緑茶、豆乳。