かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年1月13日

半日ほど眠気があり、夕方にかけ頭痛が増した。

 


朝ご飯:カレーライス。

 


間食:ふ饅頭、小袋チョコ2枚、ばかうけせんべい2枚

 


昼ご飯:助六

 


間食:和食弁当、饅頭1個。

 


晩ご飯:和食弁当の残り物。

 


一日の飲み物:青汁、緑茶、アイスレモンティー、豆乳。