コンディション

2020年1月12日

朝の目覚め、そこそこスッキリ、左胸のツキーンという痛みが残る。

朝ご飯:カレーライス、小チョコ1枚、ピーナッツ入りせんべい1袋、みかん1個。

昼ご飯:みかん1個、どら焼き1個、ミックスナッツ、ミックスせんべい少々、ブロッコリー、にんじんツナサラダ。

間食:みかん1個、小チョコ1枚、ふ饅頭。

晩ご飯:寿司弁当、小チョコ4枚、大根サラダ、小くるみパン1個、みかん1個。

一日の飲み物:青汁、緑茶、紅茶、豆乳。