コンディション

2020年1月11日

朝の目覚め、眠気がちょっと残る。

一日中、左首から胸に掛け突っ張った痛みと、ピキーンという痛みがあった。

朝ご飯:みかん1個、せんべいちょっと、食パン2枚、ミックスナッツ、くるみパン1個。

間食:みかん1個。

昼ご飯:トマトソーススパゲティ。

間食:みかん1個。

晩ご飯:カレーライス、ブロッコリー、にんじんツナサラダ、大根サラダ。

間食:みかん1個。

飲み物:青汁、コーヒー、緑茶、紅茶、豆乳。