コンディション

2019年12月19日

今日の目覚め、ちょいちょい寒さで起きて眠気が残ってる。

夜中のトイレ無し。

若干頭痛、胸の痛みちょい強め。

朝ご飯:バナナ乗せハニートースト、ミックスナッツ。

飲み物:青汁、コーヒー。

昼ご飯(外食):バジルソースパスタ、マルゲリータ、スープ。

飲み物:牛乳、ローズヒップ＆アップルビネガー。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:焼そば、野菜鍋。

間食:みかん2個

飲み物トータル: 牛乳、ローズヒップ＆アップルビネガー、緑茶、コーヒー、青汁、水。