コンディション

2020年1月2日

朝の目覚め、割とスッキリ。

朝ご飯:お雑煮、餅2個、どら焼き1個、ミックスナッツ、えびカリ小袋2袋、パウンドケーキ1欠片。

昼ご飯:外食(王将):ラーメン、チャーハン、唐揚げ、餃子(全て友達と半分ずつ)。

間食:羊かん1切れ、パウンドケーキ1欠片

晩ご飯:外食(居酒屋):ポテサラ、餃子、卵焼き、鶏アヒージョ、魚茶漬け、馬刺し、キャベツ、キュウリ。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、水、ココア、ゆずハチミツジンジャーカクテル、黒ウーロン茶、キャラメルマキアート、ほうじ茶ラテ。