2020年2月19日 朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見たりスマホをいじったりして昼まで過ごした。 昼ご飯を作って食べ、またテレビや漫画を読んだりして夕方まで過ごした。 夕方には洗濯物を畳んだり風呂洗いをしたりして晩まで過ごした。 晩ご飯を…

2020年2月19日 夜中に1回トイレに起きた。 首の痛みとダルさ。 朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ220g、ミックスナッツ、バナナ1本。 昼ご飯:肉無しスープカレー(詳細は料理編に記載)、野菜炒め(残り物)、エビせん1枚。 間食:抹茶どら焼き1個、味付け海苔、ア…