2020年3月21日目の乾燥、疲れ、痒み。肩、首から左胸に掛けての神経痛。軽い息苦しさ。 何度か予期不安があったが、今日は薬無しで乗り切った！ 朝ご飯:オートミール80g和風リゾット 間食:ミルクレープ1個。 昼ご飯:卵とトマトとキャベツの豆腐皮ラーメン、…

2020年3月21日朝7時半起床、朝ご飯を食べ、テレビを見た後自転車で薬局へ水を買いに行き、帰宅後ちょっとしてからまた自転車でリサイクルショップへ行き、何も買わず帰宅。 ちょっとテレビを見てから昼ご飯を作り食べ、アニメの続きを見ながら昼寝をしてしま…