かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月19日

朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見ていた。

昼ご飯を食べ、自転車で銀行へ行き、帰宅後はテレビやパソコンをして晩まで過ごした。

晩ご飯を食べた後はウォーキングに行き、帰宅後は風呂に入り、テレビを見て、0時半就寝。