コンディション

2020年1月19日

夜中に1回目起き、2度寝。

左の肋骨痛み有り。

半日中首の突っ張り酷い。

朝ご飯:千切りキャベツ、トマト、切り餅3個、ぱりんこ8枚。

昼ご飯:鯖の水煮缶、卵、みかん1個、モナカ1個。

間食:みかん1個。

晩ご飯:白米茶碗一杯、餃子5個、焼売2個半、キャベツ炒め、わかめとえのきスープ、助六(いなり寿司2個、巻き寿司2個)。

間食:みかん1個。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、緑茶。