かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月17日

朝7時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビやパソコンをして過ごした。

昼ご飯を食べた後、テレビを見て、雨が降りそうだったので早めに洗濯物をしまって、それから晩までパソコンをしていた。

晩になりご飯を食べようとしたが、お腹が張って気持ち悪くなってしまったので、ベットで30分くらい横になって、それからご飯を食べた。

それからすぐに風呂に入り、テレビを見て、0時半就寝。