2020年2月18日
夜中に2回トイレに起きた。
首の痛みとダルさ。
左肩からくらいにかけツキーンとした痛み。
喉が詰まる感と胸の神経痛で若干の息苦しさが断続的に続いた。
朝ご飯:蜂蜜と抹茶粉掛けカッテージチーズ220g、ミックスナッツ。
昼ご飯:外食(ブロンコビリー):ハンバーグステーキ、白米茶碗一杯、サラダバー、クリームコーヒーゼリー、杏仁豆腐。
晩ご飯:白米茶碗一杯、鯖の西京焼き、野菜炒め、茶碗蒸し半分、大根おろし、厚揚げ半分。
一日の飲み物:青汁、水、緑茶、豆乳。
今日飲んだ薬:朝10時半漢方(カミキヒトウ)、夜6時半同じ漢方。