コンディション

2020年4月5日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
息苦しさ。

朝ご飯:四川風オートミール70g(鯖の水煮缶、シソワカメ)、プチメンチカツ1個と半分。

昼ご飯:豆腐皮150g焼きそば(ちくわ2本.キャベツ.うなぎの肝.チューブにんにく)。

間食:どら焼き1個、ミックスナッツ。

晩ご飯:ウィンナーと練り物入り焼きそば、白米茶碗ちょっと、トマト、モッツァレラチーズ、焼き魚。

一日の飲み物:水、青汁、コーヒー。