コンディション

2020年2月23日

明け方に1回トイレに起きた。

左の肩と腕と首にツキーンとした痛み。

朝ご飯:ミニチーズ1個、ミックスナッツ

間食:切り餅3つ。

昼ご飯:カレースープ、ミニチーズ1個、鯖の水煮缶、白米茶碗一杯。

間食:ミニチーズ1個、エビせん1枚。

晩ご飯:助六8貫、切り餅3つ、味噌汁、枝豆はんぺん、スープ春雨。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、ココア、蜂蜜掛けココア、豆乳ココア、水。

今日飲んだ薬:夜7時半漢方。