かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

コンディション

2020年3月12日
目の乾燥、疲れ、痒み。
左肩から左胸に掛けての神経痛。

朝ご飯:ポテサラパン1個、ウィンナーパン1個、チョコフレーク80g1袋。

昼ご飯:鯖の水煮缶入り豆腐皮油そば

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:カレー、コロッケ1個、トマト、キャベツ炒め。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、豆乳。

今日飲んだ薬:朝9時半漢方(カミキヒトウ)、18時半漢方。