コンディション

2020年3月10日

目の乾燥、疲れ、痒み。

朝ご飯:オートミール60g、鯖の水煮缶、卵1個、どて煮。

昼ご飯:マカロニサラダ茶碗一杯、自家製大根の漬物。

間食:栗入りどら焼き、ミックスナッツ。

晩ご飯:キムチチャーハン茶碗一杯、千切りキャベツ、シューマイ3個、ハムカツ1枚。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、豆乳。

今日飲んだ薬:朝8時半時漢方(カミキヒトウ)、18時半漢方。