コンディション

2019年12月28日

朝の目覚め、ちょっと眠気が残る、肩と首の痛み継続。

朝ご飯:ミックスナッツ、バナナ、UFO焼きそば。

昼ご飯:チャーハン(具材:鯖の水煮缶、大根、スライスチーズ2枚、鮭フレーク)、納豆。

晩ご飯:スシロー、豆大福、わらび餅。

一日の飲み物: 青汁、コーヒー、緑茶、豆乳、ハイボール。