コンディション

2019年12月29日

朝の目覚め、首と肩が痛い、夜中に１回トイレ。

二日酔い無し。

午後から晩までずっと首周りの突っ張りを感じていた。

朝ご飯:クロワッサン、ミックスナッツ、鯖の水煮缶、ぴよりんプリン。

昼ご飯:無し。

晩ご飯:すき焼き、ちらし寿司、大根サラダ、トマトブロッコリーモッツァレラチーズ、スナック菓子、フレンチトースト。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、ドクターペッパー、紅茶、緑茶、豆乳。