コンディション

2020年1月6日

朝の目覚め、寒さからか夜中に何度も起きる、眠気が残る、起きてからはそこそこスッキリ。

引き続き神経痛。

朝ご飯:卵焼きサンド1個(食パン2枚使用)、バナナ1本、みかん1個。

昼ご飯:鯖の水煮缶、切り餅5個。

間食:みかん2個、ミックスナッツ。

晩ご飯:きしめん、白米茶碗半分、千切りキャベツ、薄豚肉3枚。

間食:みかん1個

一日の飲み物:青汁、コーヒー、緑茶、豆乳。