かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年2月6日

朝6時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、ストレッチや瞑想をしてコンディションを整えつつ、パソコンで勉強。

昼前にご飯の支度をし、食べた後自転車で銀行へ行き、帰宅後テレビを見たり家事をしたりして晩まで過ごした。

晩になり、ご飯を食べた後散歩へ行き、風呂に入り、0時就寝。