コンディション

2020年2月24日

左の肩と腕と首にツキーンとした痛み。

肋骨の軋み。

朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ200g。

昼ご飯:北京飯、キュウリとトマトのサラダ。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:明太子と玉ねぎのポテトサラダ、白米茶碗一杯、鱈と野菜の鍋。

一日の飲み物:青汁、ココア、水、豆乳。

今日飲んだ薬:朝10時半漢方、夜6時半漢方。