2020年2月22日
夜中に1回トイレに起きた。
首筋が一日中ずっと突っ張っていた。
朝ご飯:蜂蜜とココアパウダー掛けカッテージチーズ220g、焼きそば、山芋。
間食:ミックスナッツ。
昼ご飯:カップヌードル、ピザトースト(トマトと玉ねぎ)。
晩ご飯:外食:焼肉、チョコアイス、菜っ葉。
間食:外食:ポテトフライ、鶏肉とベーコンとポテト入り野菜サラダ。
一日の飲み物:青汁、水、ココア、豆乳、ジンジャエール、ノンアルビール、炭酸レモン水。
今日飲んだ薬:8時半漢方(カミキヒトウ)、7時セニラン(頓服)。
