コンディション

2020年2月20日

夜中に1回トイレに起きた。

首筋が一日中ずっと突っ張っていた。

朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ220g、バナナ1本、けんちん汁(残り物)、アーモンド。

昼ご飯:ホットドッグ2個、コーンスープ、コーンフレーク少量、ヨーグルト1個。

間食:キムチ。

晩ご飯:キムチチャーハン丼一杯、肉じゃが、スープカレー、椎茸とかぼちゃの煮物。

一日の飲み物:青汁、水、コーヒー、ココア、豆乳。