コンディション

2020年3月13日
目の乾燥、疲れ、痒み。
左肩から左胸に掛けての神経痛。

朝ご飯:カレー(オートミール60g入り)。

昼ご飯:オートミールリゾットもどき(詳細は料理日記)。

間食:ミックスナッツ、じゃがバタ1個。

晩ご飯:鶏肉2切れ、ブロッコリー、レタス、味噌汁、コロッケ1個、トマト、大根とホタルイカの煮物。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、豆乳。

今日飲んだ薬:朝10時漢方(カミキヒトウ)。