かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月27日

朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼まで母が録画していたドラマを一緒に見ていた。

昼になりご飯を食べ、銀行とスーパーに買い物へ行った後、またテレビやパソコンをして夕方まで過ごした。

夕方になり、食器洗いや風呂洗いをし、早めの風呂に入り、晩ご飯を食べ、20時からチャットミーティング

に参加して、その最中に頭痛や吐き気が酷くなってしまって、11時頃椅子に座って仮眠を摂り、0時頃にミーティングが終わったので、布団に入りそのまま就寝。