かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月31日

朝7時起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。

昼ご飯を食べた後、自転車でスーパーに買い物をしに行ったのだが、2軒周りをしたのに目的のものが安くなく、結局何も買わずに帰宅。

その後は、軽食を作って食べたり、洗濯物を畳んだり、テレビを見たりして晩まで過ごした。

晩になり、早めの散歩へ行き、帰宅後晩ご飯を食べ、風呂に入り、テレビを見て、0時半就寝。