コンディション

2020年3月19日
目の乾燥、疲れ、痒み。
左肩から左胸に掛けての神経痛。

朝ご飯:オートミール110g.ミックスチーズ50g.鯖の水煮缶を入れたおかゆ。

間食:抹茶シュークリーム1個。

昼ご飯:リゾット(ミックスチーズ50g.トマト2個.キャベツ.ネギ.豚肉)。

晩ご飯:白米茶碗半分、きのこソーメン汁、ブリ照り、シューマイ、キャベツ、大根のぬか漬け、山芋。

一日の飲み物:水、ココア、青汁、豆乳。

今日飲んだ薬:7時半漢方(カミキヒトウ)。