コンディション

2020年3月29日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛。
喉の詰まり感。

朝ご飯:無し。

昼ご飯:プチ大福1個、チョコパン1個、豆腐皮ラーメン175g(卵1個.シソワカメ.トマト1個入り)、玉ねぎサラダ。

間食:ミックスナッツ、ヨモギプチ大福1個。

晩ご飯:白米茶碗一杯、玉ねぎ、鰹の叩き、クリームコロッケ1個と半分、チンゲン菜と鶏肉のスープ、イクラ、せんべい、レモンケーキ。

一日の飲み物:水、青汁、ココア。