コンディション

2020年4月7日
目の乾燥、疲れ、痒み。
肩、首から左胸に掛けての神経痛
喉の詰まり感。
息苦しさ。
胃もたれ。

朝ご飯:オートミール40g(蜂蜜小スプーン3杯.ココアパウダー.豆乳.カカオ97％チョコ3枚)。

昼ご飯:ネギ、鶏肉、ドンタコス、ジャイアントコーン。

間食:ミックスナッツ。

晩ご飯:アヒージョ、鯖、人参、レタス、白米茶碗半分、春雨スープ。

一日の飲み物:水、青汁、豆乳、ココア。

今日飲んだ薬:20時カルボシステイン1錠.ルパフィン1錠。