かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年4月19日
朝10時半前起床、軽食を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。
昼ご飯を食べ、スマホをいじったり、テレビを見たり、庭をフラフラしたりして晩まで過ごした。
晩ご飯を食べ、ちょっとテレビを見た後散歩へ行き、帰宅後スマホをして、風呂に入り、テレビを見た後、0時半就寝。