かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

今日一日

2020年1月26日

朝8時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。

昼ご飯を食べた後もまたテレビを見て夕方まで過ごした。

晩になり、ご飯を食べ、散歩をして、帰宅後、風呂に入り、車でスーパーまで買い物をしに行った。

帰ってからスマホをちょっといじり、0時半就寝。