コンディション

2020年3月7日

目の乾燥、痒み。

肩のツキーンとした痛み。

友達と喋ってる最中に予期不安からのプチ発作が出た為、頓服を飲んだが、顔と首周りの神経圧迫により起こる発作には凄い弱く、帰りの運転中、喋るとこにより使う筋肉の伸び縮みと、発する言葉を考えようと頭を使う事による疲労感で何度か沸点が頂点に達しそうだったが、頓服を追加して何とか乗り切った。

朝ご飯:ミックスナッツ。

間食:みかん1個

昼ご飯:豆腐皮油そば、砂肝。

間食:みかん1個

晩ご飯:(外食)焼き鳥、サラダ、チキン南蛮、チーズワッフル、漬物、おでんの具1個。

一日の飲み物:水、ココア、豆乳、ノンアルカクテル一杯、シャンディガフ一杯、玄米クリーム抹茶。

今日飲んだ薬:クロチアゼパム(頓服)2錠。