コンディション

2020年2月13日

寝ている時の血圧上昇。

夜中に1回起きて、2度寝。

朝の10時頃から13時頃まで猫背矯正サポーターを付けて過ごした。付けている時は胸の息苦しさは多少マシにはなるが、他が圧迫されて痛いので長く着けるのは控えた方がいいかも。

日中眠気で14時くらい昼寝。

晩辺りから首と左胸の神経痛が増して、同時に発作も起きそうになったので頓服を服用し抑えたが、神経痛からくる息苦しさは治まらず、晩ご飯中に貧血のような血の気が引く症状が現れたのでベッドで30分くらい横になっていた。

今日起こった胸の痛みはいつもと少し違い、筋肉を握り潰された感じの圧迫感だった。

朝ご飯:蜂蜜掛けカッテージチーズ200g、ミックスナッツ。

間食:千切りキャベツ、トマト、あんことバター入のコッペパン半分、ひなあられ袋半分。

昼ご飯:チョコパン1個、カップヌードル味噌汁1個、キムチ、玉ねぎ1玉、卵1個。

晩ご飯:麻婆豆腐、おでん、トマト、モッツァレラチーズ、白米茶碗一杯。

一日の飲み物:青汁、コーヒー、水。