かをる育成プロジェクト

~✨パニック障害を持ったかをるの日々の成長物語✨~

日記

今日一日

2020年4月17日朝8時起床、朝ご飯を食べ、自転車でコンビニや銀行へ行った後、ビーツの種を畑に撒き、その後昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビを見たり、昼寝したり、パソコンをしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風…

今日一日

2020年4月16日朝9時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビを見たり、パソコンをしたり、ストレッチをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、散歩へ行き、パソコンをして、風呂に入り、またちょっとパソコンをして、0時前就寝…

今日一日

2020年4月15日昨日は布団に入ったのは0時半だが、体の不調により寝付けたのは夜中の3時頃だった。朝10時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、昼寝をして夕方まで過ごし、テレビやパソコンをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、散…

今日一日

2020年4月14日朝9時半起床、朝ご飯を食べ、コンビニへ行った後昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンやテレビを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、パソコンをして、0時半就寝。

今日一日

2020年4月13日朝10時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンやテレビやYouTubeでドラマニの練習をした後、軽く昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、ドラマニ練習をして、風呂に入り、パソコンをして、1時就寝。

今日一日

2020年4月12日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビやYouTubeを見て過ごした。昼ご飯を食べYouTubeでドラマニの練習をして、軽く昼寝して、パソコンやストレッチなどをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、軽くテレビを見てから、地元からちょ…

今日一日

2020年4月11日朝9時起床、朝ご飯を食べ、少しテレビを見た後、メンクリへ行き、帰宅後昼ご飯を食べ、夕方まで軽くツーリングをしていた。帰宅後、パソコンをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、YouTubeやテレビを見て、0時半就寝。

今日一日

2020年4月10日朝8時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べYouTubeを見たりパソコンをしたり昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、テレビを見て、1時過ぎ就寝。

今日一日

2020年4月9日朝9時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビやパソコンをして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、テレビを見たりパソコンをしたりして、風呂に入り、またパソコンをして1時半就寝。

今日一日

2020年4月8日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンやテレビを見た後適当に庭をフラフラしたり、夕方からメンクリへ行って、帰りに薬局に寄ってマスクを買って帰宅。帰宅後ちょっとしてから晩ご飯を食べ、パソコン…

今日一日

2020年4月7日朝10時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビやパソコンをして過ごした。昼ご飯を食べ、テレビやパソコンや昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、スマホをして0時半就寝。

今日一日

2020年4月6日朝7時過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見たりストレッチをして過ごした。昼ご飯を食べ、テレビを見た後、スーパーのATMでお金をおろして、耳鼻科へ行き、その後ドンキによって、帰宅後、テレビやパソコンをして晩まで過ごした。晩ご飯を…

今日一日

2020年4月5日朝7時半起床、朝ご飯を食べ、テレビやYouTubeを見て、軽く昼寝して、昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、またテレビやYouTubeを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、YouTubeやテレビを見て、23時半就寝。

今日一日

2020年4月4日朝7時半起床、朝ご飯を食べ、テレビを見たり、バイクをいじったりして昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、YouTubeやテレビやバイクの修理について調べたり、昼寝をして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、YouTubeでドラマニの動画を流しなが…

今日一日

2020年4月3日朝9時前起床、朝ご飯を食べ、テレビを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、職場の上司と電話をして、復帰の流れや大勢の変化などを聞き、その後畑でゴボウの種を植えたり、ついでに祖父の畑の手伝いをしたりして晩まで過ごした。

今日一日

2020年4月1日朝8時前起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、晩までテレビやパソコンして過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、パソコンをして、0時半過ぎ就寝。

今日一日

2020年3月31日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、晩までテレビやYouTubeや会社の教材を見て過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンをして、風呂に入り、またパソコンをして、1時前就寝。

今日一日

2020年3月30日朝10時前起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンをしたりテレビを見たりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、パソコンをして、

今日一日

2020年3月29日11時半前起床、昨日0時半には布団に入っていたが全然眠れず、結局寝付けたのは朝5時半だった。昼ご飯を食べ、テレビやYouTubeや昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、スーパーとゲーセンへ行き、帰宅後1時過ぎ就寝。

今日一日

2020年3月28日朝9時半過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビやYouTubeや仕事復帰の準備をして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、YouTubeを見て、風呂に入り、またYouTubeやテレビを見て0時半就寝。

今日一日

2020年3月27日朝8時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビやパソコンやYouTubeを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、車で銀行へ行き、帰宅後またパソコンをして、風呂に入り、パソコンをして、2時過ぎ就寝。

今日一日

2020年3月26日朝9時起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、テレビを見た後、車で釣具屋に釣具を売りに行き、いったん帰った後自転車でコンビニへ行き、帰宅後晩までパソコンをして過ごした。晩ご飯を食べ、YouTubeやテレビを見て、…

今日一日

2020年3月25日朝8時起床、朝ご飯を食べ、テレビを見た後、自転車で銀行へ行き、帰宅後またテレビを見て昼まで過ごした。昼ご飯を食べ、ちょっとテレビを見た後、メンクリへ行き、帰りにガソリンとスーパーに寄って、帰宅後、ゴボウを育てるために土を耕して…

今日一日

2020年3月24日朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を作り食べ、またパソコンやテレビやYouTubeを見たり、たまに庭をフラフラしたりして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、パソコンとYouTubeを見て、風呂に入り、ちょっとYouTubeを見…

今日一日

2020年3月23日朝8時半起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を作り食べ、自転車でゴボウとビーツの種をホームセンターまで買いに行き、帰宅後テレビやパソコンや昼寝をして晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、YouTubeを見て、風呂に入り、0時…

今日一日

2020年3月22日朝10時過ぎ起床、朝ご飯を食べ、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、またテレビやYouTubeを見て、軽く昼寝して晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、YouTubeやテレビを見て、11時半就寝。

今日一日

2020年3月21日朝7時半起床、朝ご飯を食べ、テレビを見た後自転車で薬局へ水を買いに行き、帰宅後ちょっとしてからまた自転車でリサイクルショップへ行き、何も買わず帰宅。 ちょっとテレビを見てから昼ご飯を作り食べ、アニメの続きを見ながら昼寝をしてしま…

今日一日

2020年3月20日朝8時前起床、朝ご飯を食べ、テレビを見た後、スーパーへ車で買い物へ出掛け、帰って来てから昼ご飯を作って食べ、晩までテレビやYouTubeや昼寝をして過ごした。晩ご飯を食べ、風呂に入り、バッセンへ出掛け、適当にドライブをした後帰ってテレ…

今日一日

2020年3月19日朝8時前起床、朝ご飯を食べ、銀行へ行った後昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、晩までテレビやYouTubeやパソコンや昼寝をして過ごした。晩ご飯を食べ、YouTubeを見て、風呂に入り、またYouTubeを見て、1時前就寝。

今日一日

2020年3月18日朝10時前起床、軽食をとり、昼までテレビを見て過ごした。昼ご飯を食べ、パソコンやテレビやYouTubeを見て晩まで過ごした。晩ご飯を食べ、YouTubeを見て、風呂に入り、アニメを見て、0時半就寝。